Dat het beter voor mijn hoge bloeddruk was om wat kilo’s af te vallen, dat wist ik wel. Waar het aan lag dat ik te zwaar was, wist ik ook wel. Toch is het mij na een aantal eerdere pogingen nog nooit gelukt om zoveel af te vallen. In het begin ben ik even streng voor mijzelf geweest, dat werkt motiverend omdat het ook zo vlotjes gaat. En die heerlijke repen zijn ook niet verkeerd. Het stabiel houden van mijn gewicht dat vind ik lastiger. Jorieke helpt mij daar goed bij, niet door met een vingertje te wijzen maar het juist op een positieve manier te benaderen. Zo houd ik mijn gewicht op pijl. Waardoor ik nog steeds kan genieten van de kleding die nu veel beter staat. Gaat het sporten mij steeds beter af. En is het mij gelukt om gezonder te worden, wat ervoor zorgt dat ik minder klachten heb.

Ik zag dat meerdere mensen in mijn omgeving veel waren afgevallen met de hulp van Jorieke. Toen de weegschaal weer 10 kilo erbij op aangaf, dacht ik of ik ga er nu wat aan doen of ik weet niet waar het eindigt. In het begin was het een kwestie van wennen, je moet toch ineens je hele patroon aanpassen. De shakes vullen goed en het is makkelijker dan een boterham in de ochtend smeren. Jorieke kan mij goed motiveren, denkt goed met je mee en neemt echt de tijd voor je. Inmiddels ben ik al aardig wat afgevallen en ben ik tevreden met het gemak wat ik daarvan heb. Om bewust bezig te blijven met voeding en het niet weer laten te verwateren ga ik nog elke 2 weken naar Jorieke toe. Zo blijf ik nu al een aantal jaren goed op mijn streefgewicht.